Přemýšlíte, jak smysluplně naplnit volný čas svých dětí po škole? Spolek M-tes z Českých Budějovic nabízí širokou škálu volnočasových kroužků pro děti různého věku. Cílem je zábava a rozvoj dětí – díky pestré nabídce aktivit od sportu přes tanec až po zdravý životní styl si každé dítě najde to své a může rozvíjet svůj talent.
Zkušení a nadšení lektoři vedou děti k aktivnímu pohybu, kreativitě i spolupráci, dbají na přátelskou atmosféru a bezpečí a umožňují, aby si každé dítě vyzkoušelo něco nového a zábavného. Díky tomu děti na kroužcích získávají radost z pohybu, učí se novým dovednostem a nacházejí nové kamarády se stejnými zájmy. Před začátkem nového školního roku je tak ideální čas objevit nabídku M-tesu a vybrat pro svou ratolest kroužek, který ji bude bavit.
Sportovní kroužky – radost z pohybu a týmová hra
Pohyb je pro děti přirozeným zdrojem radosti. Sportovní kroužky v M-tesu podporují zdravý tělesný vývoj, týmového ducha i disciplínu. Děti si pořádně vybijí energii, zlepší fyzičku a ještě si užijí spoustu legrace. Na výběr je hned několik sportovních kroužků:
- Florbal – Oblíbený kolektivní sport pro kluky i holky. Děti se naučí florbalovou techniku a pravidla hry. Tréninky vedou licencovaní trenéři ve spolupráci s Florbalovou akademií, což zaručuje odborný dohled. Florbalové kroužky jsou rozděleny pro začátečníky (cca od 7 let) a pokročilé (od 9 let), aby si každé dítě zahrálo na své úrovni.
- Sportovky aneb tělo jako činka – Všestranný pohybový kroužek pro děti, které mají rády různé sporty a chtějí se rozvíjet po všech stránkách. Trenéři učí děti cvičit s vlastní vahou těla jako s činkou – zlepšují sílu, koordinaci, flexibilitu a posilují střed těla. Hravou formou se tak buduje kondice a kladný vztah ke cvičení.
- Výlety bez rodičů – Dobrodružný kroužek pro zvídavé holky a kluky (od cca 8 let), kteří rádi poznávají nové věci. Dvakrát do měsíce vyrazí o víkendu s vedoucím na výpravu do blízkého i vzdálenějšího okolí. Poznávají zajímavá místa, učí se orientaci, základním tábornickým a turistickým dovednostem a užijí si při tom spoustu zábavy. Skvělá příležitost, jak děti vedeme k samostatnosti a lásce k přírodě, zatímco navazují nová přátelství na cestách.
Taneční kroužky – rytmus, zábava a zdravé sebevědomí
Pro malé tanečníky a tanečnice má M-tes připravenu bohatou nabídku tanečních kroužků. Tanec skvěle rozvíjí hudební cítění, pohybovou koordinaci a přináší dětem radost z hudby. Zároveň posiluje zdravé sebevědomí – děti se nebojí předvést, co se naučily, a postupně se zlepšují. Taneční kroužky probíhají ve skupině, takže si děti užijí spoustu legrace s kamarády. Vybrat si lze například z těchto programů:
- Zumba – Temperamentní taneční fitness styl v latinskoamerickém rytmu. Děti se naučí několik veselých choreografií a spojí rytmus s tanečními pohyby. Hodiny zumby jsou plné hudby – tančí se na moderní popové songy i na tradiční latinské rytmy, takže si každé dítě najde oblíbenou melodii. Zumba děti baví a zároveň zlepšuje jejich kondici formou zábavy.
- Street Dance – Populární pouliční tanec, který zahrnuje styly jako hip hop, house, dancehall, locking či popping. Děti se naučí aktuální moderní taneční pohyby a hlavně vlastní kreativní vyjádření. Ve street dance není striktní technika, důležitý je pocit a osobitý styl. Tím se děti učí zdravé sebevyjádření a odvaze předvést se.
- Disco Dance – Rychlý moderní tanec plný energie. Začátečníci (cca 7–12 let) se naučí základní taneční kroky, správné držení těla a společně nacvičí sestavu, kterou na konci roku předvedou rodičům. Pokročilejší skupina (navazuje pro děti ~7–14 let) už trénuje náročnější choreografie a může se účastnit i tanečních soutěží. Disco dance kroužek tak motivuje děti neustále se zlepšovat a případně i soutěžit.
- Taneční přípravka – I pro úplné prťata od 4 do 6 let má M-tes taneční kroužek na míru. V taneční přípravce se nejmenší děti hravou formou naučí základy tance – správné držení těla, vnímání rytmu, jednoduché taneční krůčky a pravidla slušného chování v kolektivu. Tancování pomáhá rovnoměrně posílit celé tělo, zlepšit koordinaci i držení těla. Zároveň se děti začlení do nového kolektivu, získají první kamarády mimo okruh rodiny a školky a užijí si při tanci spoustu zábavy.
- MTV Dance – Moderní styl inspirovaný hudebními klipy. Tento dynamický směr kombinuje prvky street dance, disco, hip hop i R’n’B, takže děti trénují choreografie v rytmu současné hudby. Nejde jen o kroky, ale i o možnost projevit vlastní osobnost a získat sebevědomí. M-tes dětem připravuje také příležitosti vystupovat – ať už na soutěžích, přehlídkách nebo vystoupeních.
Péče o tělo – sebevědomí i zdravý životní styl
Kromě sportu a tance nabízí M-tes i kroužky zaměřené na péči o tělo, které dětem pomáhají rozvíjet nejen dovednosti, ale také zdravé sebevědomí a správné návyky do života.
- Vizážistický kroužek pro začátečníky je skvělou příležitostí pro dívky, které chtějí proniknout do světa stylu, barev a líčení. Naučí se základy make-upu, práci s barevnou typologií i péči o pleť – a to vše hravou formou, která podporuje tvořivost a zdravý přístup k vlastnímu vzhledu.
- Vizážistický kroužek pro pokročilé je určen pro ty, které už mají zkušenosti s líčením. Účastnice se naučí techniky jako kouřové líčení nebo foto make-up, seznámí se i s úpravou obočí či účesy. Součástí je také certifikát „Sama sobě vizážistkou“, který děvčatům dodá pocit hrdosti a motivaci dál se rozvíjet.
- Zdravý životní styl je interaktivní kroužek, kde se děti učí, jak pečovat o své tělo i mysl. Zábavnou formou si osvojí zásady pestré stravy, správného „zdravého talíře“, vyzkouší si relaxační techniky a jednoduchá cvičení. Kroužek ukazuje, že starat se o zdraví může být nejen důležité, ale i zábavné.
Praktické informace a jak se přihlásit
Nejdříve je potřeba provést registraci na webových stránkách M-tesu (www.m-tes.cz). Díky tomu si může vaše dítě přijít nezávazně vyzkoušet vybraný kroužek – a klidně i více z nich, než se rozhodnete, který mu bude nejvíce vyhovovat.
Platba: kurzovné je nutné uhradit nejpozději do 15. října, a to buď přímo v kanceláři M-tes, nebo pohodlně bankovním převodem (variabilní symbol = číslo kroužku).
Neváhejte tedy a dopřejte svým dětem podzim plný pohybu, tance a zdravých aktivit! 🎉
Kroužky M-tes dětem ukážou, že volný čas lze trávit aktivně a zábavně, a pomohou objevit nové záliby i kamarády. M-tes se už těší na všechny nové malé sportovce, tanečníky i průzkumníky, kteří se k nám přidají a společně s námi odhalí, co v nich dřímá.
